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節電

今週は疲れがたまっているようで、朝の目覚めが良くありません。
昨日なんて晩ご飯も食べずに寝てしまいました。
しかも電気をつけたままで。
環境に良くないですね。
健康にも良くないですね。
反省しました。

多分原因は、走り込みによる疲労です。
先週土日に合わせて25キロ走りました。
時間にして2時間30分。
42キロにはほど遠い距離ですが、
それでこの疲れ方はまだまだ練習不足と言う他ありません。
現実はなかな厳しいですなぁ~
先は長いので、少しずつ体力を向上させねば・・・。

とりあえず、今日は電気を消して寝よう!!
by顧問
ひとりごと | 投稿者 ていせんくらぶ 18:54 | コメント(0)| トラックバック(0)
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