ていせんくらぶ ていせんくらぶめんばーのための連絡用ぶろぐです

ＧＷも終わってしまいました。
別にどこか特別なとこには出かけませんでしたが、
毎年恒例のように山に登ってるので、今年も山に登りました。
登りは、ちょっとしんどい程度で登りますが
下りは怪我をしない程度に急ぎ足で返りました。
いわゆる「トレラン」の感覚ですね。
ただ、登りと下りではどちらがしんどいかと言うと下りです。
足に来ます。特に膝かな？
おかげで筋肉痛が取れません。
今日も足が痛くて、あんまり動けなかった。

山登りも結構いいトレーニングになると思うけど、
これをくらぶでやろうとは考えてません。
それでも、今世間では山登りを愛する女性が増えてるみたいですね。
スポーツショップに行っても、山グッズに女性物が増えてます。
ここらへんなら、金剛山なんかは近くて登りやすいかもね。
トレーニングと思って、一度登ってみたら！！
by顧問