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ウォーミングアップ

今日の練習へは、仕事の処理に追われ
結局最後の10分くらいしか参加できませんでした。
途中、話しをしただけの時間もあったでしょうけど。。。

で、その10分で形式練習に入りましたが、
あんまりいい練習ができなかったなと感じました。
ショットがブレたり、うまくコントロールできなかったり、
足も動きが良くなかった。
当然と言えば当然です。
ウォーミングアップしてませんから!

練習では球出しやショートラリーをウォーミングアップとして捉えてますが、
それは部員の練習で
顧問としては、ウォーミングアップをきちんとしてません。
正直あまり良くないのは分かってます。
素振りをしたり、ストレッチしたり、
球を出しながらウォーミングアップみたいなことをしてます。
でも不十分。
だから今日みたいに、最後の最後で入ると
うまく感覚がつかめなくて
いい練習ができない。
良くないですよね。

続きはまた明日。
by顧問
ひとりごと | 投稿者 ていせんくらぶ 18:09 | コメント(0)| トラックバック(0)
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