ていせんくらぶ ていせんくらぶめんばーのための連絡用ぶろぐです

これまで「試合前限定」で朝練を許可してましたが、
今後は(日の短い間)、朝練をどんどんしてもらいたい。
最近めっきり日が暮れるのが早くなり、
どれだけ早く行動しても、限界がある。
練習内容も限られてくる。

やることはたくさんあるのに、時間がない。
ないならないで、作るしかない。
そこで、「朝練」です。

基本的に自主練なので、内容は縛りません。
まあ、ストローク練習中心になるだろうけど・・・
夕方に出来ない練習を、朝しよう。

朝練をするためには、早寝早起きが基本です。
最近は練習時間も短いので、早く帰れて疲れも少ないはず。
それなら、勉強や宿題などやるべきことはさっさと済ませて
早く寝ろ。
テレビは観るな。

早く寝ることは本当に身体に良いと思う。
大阪マラソンの疲れがまだ取れてないのか、
最近めっきり寝る時間が早くなってしまい
11時には寝て、5時すぎには起きる生活。
朝、時間に余裕があるのは、幸せですね。

中学は2週連続で試合を控えてます。
それなのに、明日は午後から雨の予報。
練習時間の確保のために、朝練を奨励します。
by顧問